El pasado 24 de julio se conmemoró el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y sostenidos en el tiempo, que impacten positivamente en nuestra salud física, mental y emocional. El autocuidado no es un acto aislado, sino una práctica cotidiana que fortalece nuestra calidad de vida, tanto dentro como fuera del ámbito laboral.

Desde Federación Patronal ART entendemos que la prevención también empieza por uno mismo, por eso desarrollamos Bienestar Laboral, una herramienta digital pensada para acompañar a nuestras empresas aseguradas y a cada trabajador en su camino hacia una vida más saludable. A través de este espacio, profesionales de distintas disciplinas de la salud comparten contenidos prácticos y accesibles sobre temas clave como ergonomía, alimentación, cuidado de la voz, actividad física y más.

El objetivo es claro: brindar información confiable, útil y cercana que permita incorporar pequeños cambios con gran impacto en el día a día. Porque entendemos que el bienestar integral no solo se limita a evitar enfermedades o lesiones, sino que implica promover entornos más saludables y una cultura preventiva desde lo individual.

Te invitamos a conocer el programa Bienestar Laboral en nuestro canal de YouTube, compartirlo con tu equipo de trabajo y sumar esta herramienta a tu rutina diaria de autocuidado. Cuidarte también es prevenir